Parenting

Articole menite sa ajute parintii pentru a stabili relatii pline de iubire si respect cu cei mici

Igiena în diversificare - Protejează-ți copilul de infecții alimentare

Diversificarea în siguranță – prevenirea infecțiilor alimentare la bebeluși și copii

Bebelușii și copiii mici sunt deosebit de vulnerabili la bacterii și virusuri ce pot cauza toxiinfecții alimentare. Odată cu începerea diversificării este important să știi cum să îți protejezi copilul.

Pentru GHID COMPLET DIVERSIFICARE BEBELUȘI PAS CU PAS, click AICI.

Ce este toxiinfecția alimentară?

Pe scurt, toxiinfecția alimentară este o infecție declanșată de consumul de alimente contaminate, alterate sau toxice. Oricine se poate confrunta cu toxiinfecția alimentară, fie bebeluș, copil sau adult, dar evident bebelușii și copiii sunt mai vulnerabili. Mai multe informații medicale despre toxiinfecția alimentară poți citi AICI.

Ce simptome are toxiinfecția alimentară?

  • grețuri
  • diaree
  • vomitat
  • crampe stomacale
  • temperatură de 38C și peste
  • stare de slăbiciune
  • frisoane
(mai mult…)
Mai mult...
Diversificare în siguranță - înec, gag și igienă

Diversificare în siguranță – înec, gag și igienă

Când vorbim despre o diversificare în siguranță trebuie acordată atenție următoarelor subiecte:

⭕️ pericolul de înec

⭕️ reflexul de înec (gag)

⭕️ igiena (depozitarea, prepararea și servirea în siguranță a mâncării)

Pentru GHID COMPLET DIVERSIFICARE BEBELUȘI PAS CU PAS, click AICI.

Reflex de înec vs înec adevărat?

Este o mare diferență între reflexul de înec (gag) și înecul adevărat. Reflexul de înec (numit si gag) este un reflex normal al bebelușului, ce apare pe măsură ce învață să mestece și să înghită mâncare solidă. Reflexul de înec este gălăgios, bebelușul se poate înroși, dar nu este în pericol.

(mai mult…)

Mai mult...
Tabel diversificare 1 an

Tabel diversificare 1 an – plan alimentar

Acest articol prezintă exclusiv planul alimentar și tabelul de diversificare pentru copii de 1 an și peste 1 an. Dacă vrei să citești GHID COMPLET DIVERSIFICARE BEBELUȘI PAS CU PAS, click AICI.

Plan alimentar 1 an +

3 mese zilnice plus gustări. După 12 luni, bebelușul tău … nu prea mai este bebeluș. De la această vârstă sunt importante 3 mese zilnice. Ajută și 2 gustări între mese, de exemplu fructe, bastonașe de legume, pâine prăjită, iaurt simplu.

Fără zahăr sau sare adăugată în mâncare sau în apa pentru gătit. Copiii mici nu ar trebui să consume mâncăruri sărate sau îndulcite cu zahăr. Sarea le poate afecta rinichii, iar zahărul atacă dințișorii de lapte.

Serviți masa împreună, ca o familie, cât mai des posibil. Cei mici învață urmărind adulții, iar antrenamentul cu tacâmuri pentru copii este de acum foarte important.

Îi mai dau sân / formulă? Doar dacă dorești. Poți alăpta în continuare cât timp și tu și copilul doriți acest lucru. Important este să respecți cele 3 mese zilnice + gustările și atunci copilul tău va primi suficientă mâncare încât să nu-și mai dorească lapte atât de mult. Deci tranziția de la lapte la solide se face oricum natural, cât timp nu sari peste mese!

(mai mult…)

Mai mult...
Tabel diversificare 10-12 luni

Tabel diversificare 10-12 luni – plan alimentar bebeluși

Acest articol prezintă exclusiv planul alimentar și tabelul de diversificare pentru bebelușii de 10-12 luni. Pentru GHID COMPLET DIVERSIFICARE BEBELUȘI PAS CU PAS, click AICI.

Plan alimentar 10-12 luni

Bebelușul tău ar trebui ca până la această vârstă să fie obișnuit cu 3 mese zilnice (mic dejun, prânz, cină), pe lângă alăptat.

Încearcă să mănânci împreună cu bebelușul tău cât poți de des. Bebelușii învață urmărindu-te.

Ține minte că bebelușul încă nu are nevoie de sare sau zahăr adăugat în mâncare sau în apa pentru gătit. Sarea poate afecta rinichii bebelușului, iar zahărul atacă dințișorii de lapte.

(mai mult…)

Mai mult...
Tabel diversificare 7-9 luni

Tabel diversificare 7-9 luni – plan alimentar bebeluși

Acest articol prezintă exclusiv planul alimentar și tabelul de diversificare pentru bebelușii de 7-9 luni. Pentru GHID COMPLET DIVERSIFICARE BEBELUȘI PAS CU PAS, click AICI.

❗️% dodoli.ro te ajută la început de diversificare. Ai 12% reducere la orice comandă cu codul promo 6LUNI ca să alegi produsele de care ai nevoie pentru bebelușul tău.

Plan alimentar 7-9 luni

Dacă a început diversificarea la 6 luni, când ajunge la 7-9 luni, bebelușul va fi acomodat cât de cât cu noul concept numit “mâncare”. În această perioadă este important să mănânci cât mai des împreună cu bebelușul tău (va învăța enorm urmărindu-te) și să continui să-i oferi mâncăruri cât mai variate. La această vârstă bebelușii încep treptat tranziția către cele 3 mese zilnice, iar acele mâncăruri variate vor oferi energia și fierul de care cei mici au nevoie.

Fără adaos de sare sau zahăr în mâncare!

Sarea le poate afecta rinichii, iar zahărul atacă dințișorii.

(mai mult…)

Mai mult...
Tabel diversificare 6 luni

Tabel diversificare 6 luni – plan alimentar bebeluși

Acest articol prezintă exclusiv planul alimentar și tabelul de diversificare pentru bebelușii de 6 luni. Pentru GHID COMPLET DIVERSIFICARE BEBELUȘI PAS CU PAS, click AICI.

Set complet diversificare și hrănire bebeluși – Cyan

❗️% dodoli.ro te ajută la început de diversificare. Ai 12% reducere la orice comandă cu codul promo 6LUNI ca să alegi produsele de care ai nevoie pentru bebelușul tău.

Plan alimentar 6 luni

La 6 luni bebelușul tău are nevoie de foarte puține alimente solide. Se recomandată o singură masă pe zi, la o oră care este potrivită atât pentru tine cât și pentru bebe.

Îi mai dau sân / formulă? Da. La 6 luni bebelușul abia intră în contact cu ideea de mâncare solidă. Bebelușul încă își primește majoritatea nutrienților și energiei din laptele matern sau din formula de lapte. Laptele cu care a fost obișnuit va fi baza alimentației pentru primul an din viață. După un an, poți să alaptezi în continuare dacă dorești, sau nu.

Burtica bebelușului este micuță ... și se umple repede. Asigură-te că alegi cel mai potrivit moment pentru masă, în care bebe nu este foarte flămând (ca să fie nervos), dar nici sătul de lăptic (ca să nu fie interesat deloc de mâncare).

Cum incep?

(mai mult…)

Mai mult...

Pregătiri pentru diversificare

În jurul vârstei de 6 luni, bebelușul tău va avea nevoie de mai mult decât lapte (indiferent dacă până atunci a primit lapte matern sau formulă de lapte) pentru a-și acoperi necesarul de calorii și nutrienți. De pe la 6 luni bebelușul va avea nevoie și de mâncare solidă. Nu ca să înlocuiască laptele, ci ca supliment oferit în paralel cu laptele cu care a fost obișnuit. Acesta este începutul diversificării. În această prima etapă, mâncarea solidă are rolul de “hrană complementară”. Este etapa când bebelușul trebuie să înceapă să învețe, prin diversificare, cum să miște mâncarea în guriță, cum să o mestece, cum să înghită.

Este bebelușul tău pregătit pentru diversificare? Citește "Diversificarea la 6 luni – Este bebe pregătit?" ca să îți dai seama.

Pentru GHID COMPLET DIVERSIFICARE BEBELUȘI PAS CU PAS, click AICI.

(mai mult…)

Mai mult...

10 sfaturi pentru autodiversificare fără murdărie

Autodiversificarea este un proces cu destul de multă murdărie. În autodiversificare permitem bebelușului cât mai des să se hrănească singur, deci automat vom avea și murdărie la ora mesei. Așa cum prezentam în articolul “3 motive să-ți lași bebelușul să se joace cu mâncarea în autodiversificare“, joaca cu alimentele la ora mesei este constructivă pentru bebeluși, sprijinind formarea de obiceiuri alimentare sănătoase, și nu numai.

Dar oare există soluții să limităm murdăria cauzată de procesul de învățare al bebelușului? Din fericire există! Iată 10 sfaturi practice care vor îmbunătăți experiența autodiversificarii și care vor diminua semnificativ murdăria de la ora mesei.

(mai mult…)

Mai mult...
Diversificare bebeluși pas cu pas

Diversificare bebeluși pas cu pas – Ghid complet

Diversificarea bebelușului este tranziția bebelușului tău de la lapte (formulă sau sân) către mâncare solidă. Diversificarea începe în jurul vârstei de 6 luni. Poți citi AICI de ce se începe diversificarea la 6 luni și nu mai devereme. Diversificarea este considerată încheiată atunci când copilul tău ajunge să se hrănească doar cu mâncare solidă, fără aport de lapte de orice fel.

Poate fi stresant să știi când și cum să începi diversificarea. Acest articol este primul dintr-o serie completă de articole, menite să te ghideze pas cu pas în diversificarea bebelușului tău, cu informații clare de la specialiști, sfaturi de la părinți cu experiență și rețete sănătoase și practice. În acest prim articol facem o introducere în subiectul diversificării, vorbim despre tipuri de diversificare și prezentăm structura ghidului de diversificare pas cu pas.

Ce mod de diversificare să aleg?

(mai mult…)

Mai mult...
Diversificarea la 6 luni

Cea mai bună bavețică pentru bebeluși – 8 motive practice

Cea mai bună bavețică pentru bebeluși? ... Nu am să vă țin în suspans. Cea mai bună bavețică pentru orice bebe este bavețica din silicon moale cu buzunar. Este un accesoriu minunat, de la începutul diversificării și până la sfârșitul acesteia. De ce o recomand? În acest articol am detaliat 8 motive pentru care eu am folosit o astfel de bavețică în diversificarea bebelușului nostru, Olivia. Pe scurt, este rezistentă, impermeabilă, frumos colorată și, foarte important, ieftină. Am avut 2 bavete, dar sincer, ne-am fi descurcat foarte bine și cu una singură.

Toți bebelușii vor scăpa mâncare pe ei, vor da pe jos, vor arunca cu mâncare, mâncarea le va cădea din guriță. Toată această murdărie este normală și sănătoasă. Face parte din dezvoltarea armonioasă a copilului (ca să afli de ce, citește “3 motive să îți lași copilul să se joace cu mâncarea”). Problema este că spălarea hainelor, podelei și pereților după fiecare masă nu este ceva chiar plăcut. O bavețică din silicon cu buzunar este un accesoriu care rezolvă aceste probleme într-un mod simplu și accesibil. Mai sunt și alte produse foarte utile în diversificare. Am scris despre ele în articolul "Diversificare ușoară cu câteva produse speciale pentru bebeluși".

(mai mult…)

Mai mult...